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最近這段因?yàn)樯眢w不舒服

女 | 46歲 2018-07-05 13:28:36 4人回復(fù) 來(lái)自株洲市

健康咨詢描述: 最近這段因?yàn)樯眢w不舒服,胃口不好,導(dǎo)致脾、胃功能失調(diào),去看了中醫(yī),中醫(yī)開(kāi)了6付中藥,吃后效果還行,因?yàn)獒t(yī)生比較熟,他說(shuō)不服藥自己調(diào)理也可以,想請(qǐng)問(wèn)食療方面有什么好方法

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李靜
李靜 肥城市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸椎病,腰椎間盤(pán)突出,肩周炎,關(guān)節(jié)炎,頭痛失眠,小 幫助網(wǎng)友:41360
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2018-07-05 17:35:27

      盡量避免吃辛辣油膩生冷食物,清淡飲食為主,如果出現(xiàn)脾虛,可以使用茯苓,薏苡仁熬粥喝,盡量避免喝酒,需要規(guī)律飲食,而如果出現(xiàn)脾虛,可以配合使用人參健脾丸,或者是使用參苓健脾胃顆粒,改善癥狀。

2018-07-06 07:55 ask84525729tn 追問(wèn)

因?yàn)檫@一陣失眠,每天早上3、4點(diǎn)就醒來(lái)了,加上脾、胃不好,可能營(yíng)養(yǎng)沒(méi)有吸收,總覺(jué)得沒(méi)勁,所以白天一般動(dòng)的比較少,不是坐著就是躺著。但是每天晚飯后我會(huì)強(qiáng)迫自己出去散步30分鐘,大概走8000步的樣子,這樣可以嗎?白天動(dòng)得少對(duì)身體有什么影響嗎?

2018-07-06 15:22醫(yī)生回答:

這樣是可以的,盡量避免吃辛辣油膩生冷食物,盡量避免熬夜,而如果出現(xiàn)失眠,盡量保持心情舒暢。

2018-07-06 16:09 ask84525729tn 追問(wèn)

不管晚上幾點(diǎn)睡,早上3、4點(diǎn)總是會(huì)醒,有什么好方法可以治療早醒嗎?

2018-07-06 16:34醫(yī)生回答:

這個(gè)暫時(shí)沒(méi)有,已經(jīng)形成生物鐘了,只能說(shuō)慢慢改善,吃點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物。

廖燕輝
廖燕輝 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 眼表疾?。航Y(jié)膜炎、角膜炎、角膜異物、眼外傷、白內(nèi)障 幫助網(wǎng)友:697
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2018-07-05 13:30:05 我要投訴

      病情分析:
      你的癥狀可能是胃腸功能失調(diào),腸道益生菌缺乏引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議用菌康達(dá)調(diào)理胃腸,為益生菌無(wú)副作用,其它的對(duì)癥處理,不吃辛辣、肥膩或含糖量過(guò)高的食品。

2018-07-05 16:49 ask84525729tn 追問(wèn)

我白天一般動(dòng)的不多,不是坐著就是躺著,但是晚飯后會(huì)走大概8000步,這樣可以嗎?對(duì)身體有什么不好的影響嗎?

2018-07-06 06:59醫(yī)生回答:

可以的,沒(méi)有關(guān)系的。

連運(yùn)福
連運(yùn)福 副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 男性勃起功能障礙,男性不育癥,月經(jīng)失調(diào),盆腔炎,不 幫助網(wǎng)友:19073稱贊:3
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2018-07-05 13:31:22 我要投訴

      病情分析:
      你好,消化功能不好,多考慮與自身飲食生活不當(dāng)有關(guān)系,不是食療可以自我的調(diào)理的,有些必須藥物的治療
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      就自然的及早恢復(fù)身體健康的話,最好是選擇藥物治療,及早的恢復(fù)正常了,以后注意飲食去保養(yǎng)就行了,供參考
      
      以上是對(duì)“最近這段因?yàn)樯眢w不舒服”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

唐娟
唐娟 淄博震中中醫(yī)院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)中醫(yī)內(nèi)外科,骨傷科,針灸推拿科,康復(fù)科疾病護(hù)理 幫助網(wǎng)友:26914稱贊:22
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2018-07-05 13:40:23 我要投訴

      病情分析:
      您好朋友,脾胃為后天之本,您是屬于脾胃功能紊亂導(dǎo)致一系列癥狀,可以通過(guò)飲食調(diào)理。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      您好朋友,建議您平時(shí)飲食清淡溫?zé)嵋紫?,禁生冷辛辣刺激食物,多吃大棗枸杞山藥等食物,保持好的心態(tài),多揉按脾腧穴胃俞穴足三里中脘穴。
      

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用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

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