因?yàn)檠渴軅麑?dǎo)致臥床休息一個(gè)月體重增長(zhǎng)速度很快如何

      你好！很高回答你的問(wèn)題，你的情況建議放松心情，注意休息。等你能起床活動(dòng)后會(huì)慢慢減輕的，建議你平時(shí)注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，少食高熱量食物，因不能起床活動(dòng)，可以適當(dāng)減少食物攝入量
      

      你好，建議飲食方面以高蛋白高維生素，低熱量，低脂飲食為主，少量多餐。適當(dāng)活動(dòng)。可以采用針灸按摩方法進(jìn)行減肥。對(duì)身體沒(méi)有副作用。
      

      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況待腰部復(fù)后，建議可通過(guò)控制熱量的攝取和運(yùn)動(dòng)的方式來(lái)瘦身減肥。飲食注意清淡，不要吃高熱量的食物，還有碳酸飲料，多吃豆制品、蔬菜，做到少吃多餐，吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽。逐漸的增加運(yùn)動(dòng)，可以散步、慢跑、快走、有氧操，堅(jiān)持每天的活動(dòng)量在30分鐘以上。
      
      以上是對(duì)“因?yàn)檠渴軅麑?dǎo)致臥床休息一個(gè)月體重增長(zhǎng)速度很快如何”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你的描述來(lái)看，因?yàn)檠渴軅麑?dǎo)致臥床休息一個(gè)月體重增長(zhǎng)速度很快，這是因運(yùn)動(dòng)少，吃的相對(duì)好的原因。
      指導(dǎo)意見：
      想要瘦下來(lái)，就控制飲食，三餐七分飽，同時(shí)，可以做些輔助鍛煉，如啞鈴操，局部運(yùn)動(dòng)等。