躺著硬起來45度，也沒有以前那么硬

      你好！很高興回答你的問題，你的情況與你的身體狀況有關(guān)，建議放松心情，注意休息，注意增加飲食營養(yǎng)，多食新鮮蔬菜。增加運動。

      病情分析：
      你的手淫5年多了，躺下硬起來45度，也沒有以前那么硬了。這是手淫引起的腎虛。
      指導意見：
      你的陰莖沒有多大問題，硬度不好這是手淫導致的腎虛，可以找中醫(yī)辨證論治，分清腎陰虛，腎陽虛，然后用中藥治療。腎陰虛可以口服北京同仁堂六味地黃丸或河車大造丸。腎陽虛可以口服北京同仁堂參茸三鞭丸或海馬多鞭丸進行調(diào)理。