晚上不睡覺，晚游戲，

      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你描述的情況分析，建議您生活飲食起居規(guī)律。每天注意保證充足的睡眠，避免過度熬夜。這個(gè)只能是自己控制下自己。睡眠還是在夜間，白天睡眠睡得不太好，長期下去的話，身體一定會垮掉的。有什么問題隨時(shí)咨詢。祝你和家人健康，再見。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，改變自己的作息習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見：
      你的工作是上網(wǎng)嗎？是夜間工作嗎？如果不是，找一份白天上班的工作，糾正自己，人與生物最大的區(qū)別是自制力，你應(yīng)該能戰(zhàn)勝自己。
      

      病情分析：
      根據(jù)描述考慮晚上睡覺，這種情況的話，一定要注意，適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?br />      指導(dǎo)意見：
      這種情況的話，一定要把作息時(shí)間調(diào)整好，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣好好的照顧自己，注意營養(yǎng)的搭配。
      
      以上是對“晚上不睡覺，晚游戲，”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的生物鐘打亂了，建議你盡快調(diào)整。
      指導(dǎo)意見：
      建議，你調(diào)整自己，按時(shí)吃飯、按時(shí)睡覺，平時(shí)多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，忌辛辣刺激性食物，不要熬夜、勞累。