皮膚粗糙，怎么去角質(zhì)不傷皮膚

      你好，從你描述的情況看，皮膚粗糙，可以用洗面奶磨砂膏去角質(zhì)，平時飲食要清淡，少吃刺激性食物，多吃高蛋白質(zhì)食物和蔬菜水果，適當(dāng)使用護(hù)膚品保持皮膚濕潤，多喝水。

      18歲對于男孩子來說。不太好，應(yīng)該考慮是你正值青春發(fā)育期，激素水平分泌紊亂引起。最主要的就是不要熬夜，不要吃辛辣的食物?？梢杂靡恍┨烊坏臇|西，比如牛奶黃瓜，西紅柿可以局部涂抹。
      

      病情分析：
      你這情況，就是需要注意多吃蔬菜，避免里面的曬太陽的。
      指導(dǎo)意見：
      你這可以口服些維生素e膠囊的，注意可以可以多吃點豬皮的，補充膠原蛋白。
      
      以上是對“皮膚粗糙，怎么去角質(zhì)不傷皮膚”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的問題來看，一般去角質(zhì)，都是在T區(qū)。
      指導(dǎo)意見：
      去角質(zhì)的產(chǎn)品大體都是差不多的，選擇大品牌，質(zhì)量有保證，建議你不要經(jīng)常性的，如果角質(zhì)層比較厚，可以半月做一次，一共兩次，觀察看看是否有過敏等情況