健康咨詢描述: 這兩天感覺身上沒有力氣,四支酸軟,沒有感冒癥狀,晚上睡眠還好,就是沒有力氣,不想動,老是想睡覺。
需要去醫(yī)院檢查一下,排除一下軀體癥狀。然后,想想,最近是否發(fā)生了比較重大的生活事件,對你產(chǎn)生情緒困擾,要對事件進行探討,排除你的焦慮情緒。老是想睡覺是一種逃避現(xiàn)實的行為。
你好,根據(jù)你的描述,你的身體處于疲勞狀態(tài)了,因為人的身體也是有疲勞期的,也是要有休息的時候,所以我建議你這段時間好好休息休息,不要再過度勞累了!
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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