頭發(fā)細(xì)軟，從高中就開始掉

      建議平時禁食辛辣煎炸油膩的食物，多吃青菜水果多喝水，一般建議11點(diǎn)之前睡覺，可以找中醫(yī)應(yīng)用中藥清熱利濕的藥物調(diào)理治療一段時間

      病情分析：
      首先是晚上十點(diǎn)休息，不是熬夜幾天就會脫發(fā)的，這個是長期的事情，是需要長期來注意的。
      指導(dǎo)意見：
      然后是記得頭發(fā)油膩就是用二硫化硒洗劑洗頭的。然后是平常多吃黑芝麻，黑米，黑豆類食物就行。記得辛辣油膩刺激上火食物不要吃。

      病情分析：
      你好看了你的描述頭發(fā)和遺傳有關(guān)系，平時要補(bǔ)充好多種維生素。
      指導(dǎo)意見：
      經(jīng)常外用復(fù)方酮康唑洗劑洗頭，補(bǔ)充好營養(yǎng)睡好覺，減輕心理負(fù)擔(dān)，多吃核桃黑芝麻。
      以上是對“頭發(fā)細(xì)軟，從高中就開始掉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！