目前如果有覺得肥胖想減肥的話,不建議使用吸脂手術(shù)方法會有一定的副作用,而且還會反彈!建議保證營養(yǎng)前提下晚餐盡量少吃主食,推薦運(yùn)動方法每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動有助于達(dá)到減肥效果!建議堅(jiān)持住。
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