健康咨詢描述: 兩個月前開始的,只要有風(fēng)吹到頭上就頭疼,而且,眼睛特別酸,總是流淚,還一直口渴,請問這是怎么回事?
根據(jù)你的病情描述,可能是由于最近熬夜,用眼過度再加上缺乏鍛煉導(dǎo)致的抵抗力下降和視疲勞,建議,保證足夠的睡眠,保持心情舒暢,注意用眼,尤其是手機,電腦,電視等,多看遠處和綠色的植物,多參加戶外的有氧運動,比如,散步,晨跑,打羽毛球等,做眼部的按摩和熱敷,可以點保護性的眼藥水,比如貝復(fù)舒滴眼液。
就目前癥狀來看,通常是因為平時壓力太大,睡眠缺乏,用眼不合理,再加上缺乏鍛煉的引起的癥狀,緩解方法,調(diào)整好心態(tài),注意休息,合理用眼,控制手機,電腦電視等精細用眼使用,多看遠處,多參加戶外運動,比如打乒乓球,打羽毛球等。而且要多喝水,多吃性涼食物,比如橙子,海帶湯,梨子等,避免吃刺激性的食物,比如辣椒。
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