健康咨詢(xún)描述: 最近經(jīng)常熬夜好幾個(gè)月了感覺(jué)有點(diǎn)掉頭發(fā)這種情況算脫發(fā)嗎
您好,這不算脫發(fā)。但是反復(fù)熬夜時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。要保持均衡的膳食結(jié)構(gòu),多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素和微量元素豐富的食品,如綠色蔬菜、水果、動(dòng)物肝臟、干果(如核桃與黑芝麻)、紅棗、薏米仁、豆制品、胡蘿卜、蛋、奶等,有助防脫發(fā)。忌食辛酸刺激食品。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書(shū)]
溫補(bǔ)腎陽(yáng),化氣行水。用于腎虛水腫,腰膝酸軟,小便...[說(shuō)明書(shū)]
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