最近壓力大，頭偶爾有些發(fā)緊

      你好，很高興回答你的問(wèn)題，你這些癥狀是工作壓力大引起的焦慮和緊張，在壓力面前，你要學(xué)會(huì)調(diào)整自己，放松身心，才能夠自如的應(yīng)對(duì)這些繁重的工作

      您好由于壓力過(guò)大，會(huì)導(dǎo)致一些頭皮發(fā)緊，小臂和小腿發(fā)酸的這種軀體化癥狀，建議可以使用一些放松療法。如深呼吸，冥想療法等進(jìn)行緩解。

      你好，根據(jù)你的描述，我個(gè)人認(rèn)為這種情況是因?yàn)槟愎ぷ鲏毫Υ髮?dǎo)致了沒(méi)有時(shí)間放松身體，這樣就導(dǎo)致呢身體的肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，所以就會(huì)出現(xiàn)發(fā)酸的情況，建議你每天出去散散步或者跑跑步，這樣就會(huì)好一些！
      
      以上是對(duì)“最近壓力大，頭偶爾有些發(fā)緊”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！