每次長時間不動或在沙發(fā)上坐一會兒

      病情分析：
      你好，每次長時間不動或在沙發(fā)上坐一會兒，站起來時股骨頭就會咔的一聲，以前都沒有，這是髖關節(jié)韌帶損傷。
      指導意見：
      建議注意休息的，加強營養(yǎng)，注意不能喝酒吃刺激辛辣食物的，需要注意休息，加強營養(yǎng)的。
      

      您好。你敘述的問題?？赡芘c骨頭有關系。建議到醫(yī)院，做一個股骨頭ct檢查。查出原因，然后對癥治療。生活中注意休息。不要久坐或久站。多食富含維生素的食物。比如說新鮮的水果和蔬菜。
      

      你好，現在正處于青春發(fā)育期的原因，建議你平時一定養(yǎng)成規(guī)律的飲食和作息習慣，多吃新鮮的蔬菜水果，保證營養(yǎng)均衡，可以多喝一些牛奶，補充充足的鈣，盡量不要長時間的坐立，可以適當活動和鍛煉身體，必要的時候去醫(yī)院的骨科就診。
      
      以上是對“每次長時間不動或在沙發(fā)上坐一會兒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，這種情況可能是髖關節(jié)有異常，建議最好去三甲醫(yī)院骨科檢查一下，做個髖關節(jié)ct，查找病因，明確診斷，對癥對因治療，同時注意休息，多喝開水。
      

      你好。根據你提供的每次長時間不動或者坐立。然后站立的時候，股骨頭可以聽到有咔一下?？赡苁且驗槿狈︹}導致的。醫(yī)院做個微量元素檢查和股骨頭x線檢查。明確診斷，對癥治療
      

      你好，根據你的描述，可能跟骨頭有直接的關系，因為你長期坐很久，會出現這樣的情況，建議你去骨科看看，做個ct檢查看看，看下是什么疾病。
      指導建議：建議你平時多活動活動，不要久坐不動。