你好,很高興為你解答問題,根據(jù)你的描述,你懷孕30周,感覺孩子長得慢,建議孕婦多吃肉蛋奶等營養(yǎng)豐富的食物,促進孩子胎兒生長發(fā)育。
您好,胎兒的生長發(fā)育與母親的營養(yǎng)息息相關(guān),建議孕婦平時要注意休息,避免熬夜,適當?shù)倪M行戶外活動,多曬太陽,保持愉悅的心情,合理膳食,進食營養(yǎng)豐富的新鮮蔬菜、水果、肉蛋奶等食物,避免生冷辛辣刺性食物,飲食上要低鹽低糖少油,控制孕婦的體重增長,這些措施都有利于母體的身體健康和胎兒的生長發(fā)育,希望我的回答能幫助到您。
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