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請問我這種腿型可以怎樣矯正

女 | 17歲 2018-07-01 15:49:25 4人回復 來自蘇州市

健康咨詢描述: 請問我這種腿型可以怎樣矯正,綁腿帶是都有用(有什么推薦嗎)?一定要動手術(shù)嗎?


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王志震
王志震 聊城市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 四肢骨折,手足骨折、肌腱神經(jīng)血管損傷及術(shù)后康復,跟 幫助網(wǎng)友:10873稱贊:1
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2018-07-01 16:22:22 我要投訴

      您好!從圖片看沒有問題,如果懷疑自己o型腿,對于輕癥者可以按一下方法試試:1)直立,兩腳并攏,兩手扶膝做兩膝向正前方的下蹲、起立運動,做20~3O次。2)彎腰,兩手扶膝做向左的和向右的繞環(huán)運動,做20~30次。3)兩腳開立稍大,彎腰,兩手扶膝做兩膝向內(nèi)相靠停耗練習,每次停耗10秒鐘,做5~10次。4)兩腳平行站立。先以腳跟為軸,做腳尖外展和內(nèi)旋運動;再以腳尖為軸,做腳跟外展和內(nèi)旋運動,各做20~30次。5)坐在椅子上,盡力用小腿夾住書,堅持一定時間。如果用橡皮帶將兩膝捆住做,效果更加顯著。6)跪坐在腿上,塌腰,兩腳慢慢向外向前移動,腰部隨之也逐漸直起來。做15~20次。

2018-07-01 22:41 ask85939584oa 追問

不過感覺相比而言我的腿部彎度有點大,能不能使用綁腿帶?

2018-07-01 23:25醫(yī)生回答:

這個年齡,綁腿帶沒多大意義,并且從圖片看也沒有必要。還是以健美操為主吧。

王華明
王華明 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出、腰肌勞損、頸椎病、面神經(jīng)麻痹等有豐富 幫助網(wǎng)友:45176
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2018-07-01 16:25:50 我要投訴

      你好!根據(jù)你提供的照片資料分析腿部骨骼發(fā)育大致正常,如果沒有異常不適,可以不必特殊治療,建議平時注意糾正不良體態(tài),保持良好的站姿坐姿,合理膳食,多進食含鈣高的食物。

2018-07-01 22:37 ask85939584oa 追問

啊謝謝,但是身邊人都覺得我的小腿彎的挺厲害比別人嚴重,而且我看到很多人的腿都沒我厲害,請問可以使用綁腿帶嗎?

2018-07-01 23:01醫(yī)生回答:

可以,但效果不會很大

趙衍聽
趙衍聽 山東國欣頤養(yǎng)集團棗莊中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 各類創(chuàng)傷骨折,關(guān)節(jié)疾病,腰椎間盤突出,骨腫瘤,關(guān)節(jié) 幫助網(wǎng)友:17090
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2018-07-01 16:26:07

      你好,看了你的圖片了,你這種情況是正常的,不需要治療,每個人的腿都不是完全直的,都有一定的弧度,如果有其他不適,建議醫(yī)院面診查體。
      以上是對“請問我這種腿型可以怎樣矯正”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2018-07-01 22:39 ask85939584oa 追問

和身邊人比較下來自己的腿部彎度有點大,請問可以使用綁腿帶嗎?

2018-07-02 05:57醫(yī)生回答:

目前17歲了,作用不大了!也可以試試。

唐杰
唐杰 湘潭市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 膽結(jié)石,乙型病毒性肝炎,膽囊炎,肝癌,成人腹股溝斜 幫助網(wǎng)友:39826稱贊:2
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2018-07-01 16:28:13 我要投訴

      從你提供的照片來看,并沒有發(fā)現(xiàn)什么畸形的情況,這種腿型的話是挺正常的腿型,沒必要做手術(shù)的,并沒有什么o型腿之類的異常情況。
      

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