請(qǐng)問(wèn)我這種腿型可以怎樣矯正
健康咨詢(xún)描述： 請(qǐng)問(wèn)我這種腿型可以怎樣矯正，綁腿帶是都有用(有什么推薦嗎)?一定要?jiǎng)邮中g(shù)嗎？
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您好！從圖片看沒(méi)有問(wèn)題，如果懷疑自己o型腿，對(duì)于輕癥者可以按一下方法試試：1）直立，兩腳并攏，兩手扶膝做兩膝向正前方的下蹲、起立運(yùn)動(dòng)，做20～3O次。2）彎腰，兩手扶膝做向左的和向右的繞環(huán)運(yùn)動(dòng)，做20～30次。3）兩腳開(kāi)立稍大，彎腰，兩手扶膝做兩膝向內(nèi)相靠停耗練習(xí)，每次停耗10秒鐘，做5～10次。4）兩腳平行站立。先以腳跟為軸，做腳尖外展和內(nèi)旋運(yùn)動(dòng)；再以腳尖為軸，做腳跟外展和內(nèi)旋運(yùn)動(dòng)，各做20～30次。5）坐在椅子上，盡力用小腿夾住書(shū)，堅(jiān)持一定時(shí)間。如果用橡皮帶將兩膝捆住做，效果更加顯著。6）跪坐在腿上，塌腰，兩腳慢慢向外向前移動(dòng)，腰部隨之也逐漸直起來(lái)。做15～20次。
不過(guò)感覺(jué)相比而言我的腿部彎度有點(diǎn)大，能不能使用綁腿帶?
這個(gè)年齡，綁腿帶沒(méi)多大意義，并且從圖片看也沒(méi)有必要。還是以健美操為主吧。
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你好！根據(jù)你提供的照片資料分析腿部骨骼發(fā)育大致正常，如果沒(méi)有異常不適，可以不必特殊治療，建議平時(shí)注意糾正不良體態(tài)，保持良好的站姿坐姿，合理膳食，多進(jìn)食含鈣高的食物。
啊謝謝，但是身邊人都覺(jué)得我的小腿彎的挺厲害比別人嚴(yán)重，而且我看到很多人的腿都沒(méi)我厲害，請(qǐng)問(wèn)可以使用綁腿帶嗎？
可以，但效果不會(huì)很大
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你好，看了你的圖片了，你這種情況是正常的，不需要治療，每個(gè)人的腿都不是完全直的，都有一定的弧度，如果有其他不適，建議醫(yī)院面診查體。
以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)我這種腿型可以怎樣矯正”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
和身邊人比較下來(lái)自己的腿部彎度有點(diǎn)大，請(qǐng)問(wèn)可以使用綁腿帶嗎？
目前17歲了，作用不大了！也可以試試。
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