健康咨詢描述: 之前不愛哭,感覺自己膽子也挺大的?,F(xiàn)在一委屈情緒波動(dòng)特別大就想哭,看電視會(huì)流淚,聽別人說傷心事也會(huì)想哭,別人說我胸扁的之類讓我掃興的話會(huì)讓我暗地里回想起來憤怒很久,過了很長(zhǎng)時(shí)間有時(shí)還是會(huì)回想起來憤怒絲毫不減,反而會(huì)有攻擊對(duì)方的幻想,還會(huì)做夢(mèng)夢(mèng)里夢(mèng)到對(duì)方用同樣的話語攻擊自己,醒來會(huì)胸悶?,F(xiàn)在也不敢看鬼片,恐怖的場(chǎng)景不敢看,恐怖場(chǎng)景快出現(xiàn)時(shí)會(huì)特別特別緊張。除了懸疑驚悚恐怖不想看別的篇子。然后不敢一個(gè)人出門,就覺得很難受,待在家里更舒服。經(jīng)常覺得身邊的同事不太喜歡親近自己。我不知道自己怎么了?但是就是感覺自己有點(diǎn)反常了,我會(huì)不會(huì)心理有疾病了呢?
說出來心理壓力就減輕了,不要太在乎別人怎么說你,你不可能管住別人不說,那就不要太在意,活在當(dāng)下,活給自己,把精力用在工作上,有時(shí)間多看著書,自己沒時(shí)間想別人怎么說,也就沒這么多煩惱了,哭也是一種發(fā)泄,也可以寫寫日記,多與朋友交流,不要把自己孤立起來,花一樣的年齡,多讀書,把業(yè)務(wù)做的棒棒的,寬厚待人,任勞任怨,大家都會(huì)喜歡你,也可以咨詢心理大夫。
你好,看來你說的這種情況和描述的經(jīng)過,考慮,你是有輕微的神經(jīng)衰弱了一定的心理障礙。建議平時(shí)要放松自己,多與家人一朋友溝通。多出去散步,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,增強(qiáng)體質(zhì)。不要杞人憂天。
你好?根據(jù)你的描述,了解了你的情況,應(yīng)該是你最近心情不太好。仔細(xì)想想究竟是什么原因?qū)е碌?。再想清楚這樣做是不會(huì)有意義的,不如行動(dòng)起來做些該做的事情,試試,有效的。祝你有個(gè)好心情!
以上是對(duì)“之前不愛哭,感覺自己膽子也挺大的”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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