健康咨詢描述: 你好因?yàn)槲依瞎珒赡昵俺鲕墸瞎推牌耪f的話不中聽使我天天失眠,沒有心情,現(xiàn)在老了很多,混身不舒服。
你好,當(dāng)你遇到這種問題應(yīng)該感覺道非常焦慮,首先,你老公的出軌肯定對你們的家庭造成了很大的傷害,但是你是否有考慮過老公,為什么要出軌?原來你們結(jié)婚的時(shí)候,你們肯定是非常相愛的,為什么現(xiàn)在你的老公要去愛別人了?一定是你做了什么讓他逃離了,歡迎有你的一半也有他的一半,所以我建議你先反思自己的問題,你也可以找我做心理輔導(dǎo),我可以幫助你
你好,根據(jù)你的情況描述,你與家人有不和諧的地方,有失眠,建議你可以改變自己的生活方式,比如散步,跳舞,旅游等,改變不了別人可以改變自己,希望對你有幫助。
你好,根據(jù)你所說的情況,首先的話,就是你平時(shí)要給你的公公婆婆還有你丈夫好好溝通一下,然后平時(shí)的話你凡事也要看開一點(diǎn),不要太過于較真,不然的話不舒服的就是你自己。
以上是對“因?yàn)槲依瞎珒赡昵俺鲕墶边@個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,現(xiàn)在出現(xiàn)失眠以及渾身不舒服等情況,考慮與你老公出軌對你的影響有關(guān)系?;橐黾彝バ枰獌蓚€(gè)人經(jīng)營和維持,一方感情出現(xiàn)問題是對另一方的不尊重。如果你的老公已經(jīng)向你承認(rèn)錯(cuò)誤,你也愛你的老公,你還想維護(hù)這個(gè)家庭,就可以把你老公曾經(jīng)犯的錯(cuò)誤放下,從現(xiàn)在開始好好的生活,如果總是感覺比較痛苦,不能從受傷害中走出來也可以選擇結(jié)束這段婚姻生活。你需要進(jìn)行自我調(diào)整心理,也可以去進(jìn)行心理咨詢。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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