精子有點黃，有點稀，請問吃什么東西補精

      精子稀黃，需要多吃蛋類，奶類食物可以多吃點牡蠣，韭菜。平時一周進行一次手淫算比較正常的，不要頻繁手淫，頻繁手淫可能會導致腎虛的癥狀。

      病情分析：
      你好，根據你所提供的資料來分析，長期精液為黃色可能是精囊炎等引起的。
      指導意見：
      建議你去正規(guī)醫(yī)院的泌尿外科化驗檢查，長期過度的手淫會導致早泄，陽痿以及性功能障礙的，建議你平時轉移注意力，不要養(yǎng)成手淫的習慣。

      你好，一般正常的精液應該是乳白色的較為稠濃的液體，不應該是稀黃的，一般有可能有睪丸炎癥或者精囊炎癥等造成的，出現上述癥狀多是由于長期手淫或房事過頻引起的，建議你節(jié)制房事，如有手淫習慣最好戒除，平時適當參加鍛煉避免過度勞累，熬夜，飲酒等情況，建議去正規(guī)醫(yī)院具體檢查一下明確原因對癥治療。
      以上是對“精子有點黃，有點稀，請問吃什么東西補精”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，男性性需求進行手淫，自慰建議一周保持在一到二次為好。
      指導意見：
      平時注意養(yǎng)成良好生活習慣，不要熬夜，不要過度頻繁的手淫習慣，堅持鍛煉身體有益身心健康，多吃羊肉，狗肉，韭菜炒雞蛋壯陽補腎。