幾年前就感覺睡覺好像是得了驚嚇

      你好，很高興為您解答，這種情況，可能是植物神經(jīng)功能紊亂引起的，睡眠質(zhì)量不好，可以口服谷維素或維生素b12調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能治療。另外可以補鈣，多曬太陽，飲食注意營養(yǎng)均衡，多鍛煉身體。
      

      你好，如果睡覺時出現(xiàn)驚嚇的情況考慮，神經(jīng)衰弱造成的，飲食方面建議清淡易消化食物為主，不要吃辛辣油膩刺激食物，注意保證八小時以上充足睡眠。建議調(diào)整心態(tài)。
      

      你好，一晚上做噩夢嗎？睡眠時間是多長，可以服用鎮(zhèn)靜安神的藥物進行治療，來調(diào)節(jié)植物神經(jīng)，以改善睡眠質(zhì)量，注意放松，不要太多擔(dān)心。
      
      以上是對“幾年前就感覺睡覺好像是得了驚嚇”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      受驚嚇后患者出現(xiàn)了反應(yīng)性的抑郁情緒，如果不能及時調(diào)整心態(tài)，遷延就出現(xiàn)了抑郁癥。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時工作之余多到戶外運動，與家人或朋友聊天，通過這些活動來改善心情，體味親情和友情，進而感受生活的快樂。