健康咨詢描述: 18歲還有沒有的長(zhǎng)高?
你好,這個(gè)情況考慮想要長(zhǎng)高個(gè),要補(bǔ)充鈣片的同時(shí)還要補(bǔ)充維生素ad。同時(shí)要多曬太陽(yáng),促進(jìn)鈣的吸收,多吃新鮮水果和蔬菜,不要吃辛辣刺激性食物。
吃一些什么鈣和維生素比較好
你好,可以喝迪巧鈣片,液體維生素C
平常吃一些什么水果比較好?
蘋果,荔枝,核桃,西紅柿等
18歲還有少數(shù)的人可以再長(zhǎng)高,人體能不能再長(zhǎng)高跟很多的因素都有關(guān)系,關(guān)系最大的就是父母的遺傳因素。其次就是后天的營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)情況。可以檢查一個(gè)骨骺看看有沒有閉合。
怎么檢查骨骺有沒有閉合?
主要是通過(guò)腕骨攝片,也就是手腕部拍片,還可以通過(guò)骨密度,可以到醫(yī)院去咨詢一下。
這個(gè)費(fèi)用大概要多少錢?
只是檢查這個(gè)的話只要一百多
病情分析:
您好,身高的與自身營(yíng)養(yǎng)狀況、遺傳因素、運(yùn)動(dòng)因素等有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)注意多參加體育鍛煉,多吃些含鈣高的食物,比如大骨湯、魚蝦等,跑步、跳高等體育鍛煉。
以上是對(duì)“18歲還有沒有的長(zhǎng)高?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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