本人男，16歲了，身高170cm

      指導意見：
      你好，減肥的最好方式是控制飲食和多運動，建議每周至少5次30分鐘以上有氧運動，不要暴飲暴食，晚餐不宜吃的過多，不要熬夜，保持心情舒暢。這樣身體瘦下來了，整體身材也會勻稱了。
      

      你好，如果想要胖的話，一般是全身上下一起胖，局部胖的話不太好辦了。平時多吃一些高蛋白食物，少吃些辛辣刺激性食物，規(guī)律休息。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的敘述，您的情況還是屬于比較標準的，有點偏瘦。您感覺自己的臉瘦，不好看，可以考慮針灸、理療治療的。
      指導意見：
      可以考慮請有經(jīng)驗的中醫(yī)大夫看看，選擇針灸的方法來治療一下。日常生活中要加強體育運動鍛煉。經(jīng)常做瑜珈及健美體操。合理的搭配飲食，避免偏食。
      
      以上是對“本人男，16歲了，身高170cm”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！