不知道時(shí)間，感覺好像有喝郁郁癥挺像的

      指導(dǎo)意見：
      您好！根據(jù)您的描述，您是情緒低落的表現(xiàn)，不能說是抑郁癥，應(yīng)該是青春期某一時(shí)段的一種情緒，建議您多和同學(xué)溝通，多參加集體活動(dòng)，努力學(xué)習(xí)，多參加自己比較擅長(zhǎng)的項(xiàng)目，提高自信，多交朋友。
      

      通過您的描述考慮您可能自己有抑郁的癥狀是吧？建議您去醫(yī)院心理科或網(wǎng)上搜漢密爾頓抑郁自評(píng)量表，因?yàn)槟隳挲g比較小考慮用心里治療比較好
      

      你好，很高興為您提供咨詢，你是沒有存在感比較，孤單，不與人交流的話，是容易抑郁的，建議你平時(shí)要多做運(yùn)動(dòng)，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，晚上按時(shí)休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，更利于身心健康，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以增加神經(jīng)遞質(zhì)的傳遞，讓心情更加愉悅，減少抑郁，所以一定要改變自己的，生活習(xí)慣。平時(shí)要多肯定自己，因?yàn)橐钟舻脑捤季S比較負(fù)面，會(huì)把什么事情都想得很糟糕。
      以上是對(duì)“不知道時(shí)間，感覺好像有喝郁郁癥挺像的”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，在目前的這個(gè)年齡階段，是青春期綜合癥的很多體征就都會(huì)無形的表現(xiàn)出來，因此在這個(gè)時(shí)間段要特別關(guān)注自己的身體和情緒方面的發(fā)展，及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行檢查，可以做一些藥物治療和一些戶外運(yùn)動(dòng)。