坐在矮凳子上，想起來

      你好，不除外腰椎間盤突出癥，腰椎間盤突出癥的表現(xiàn)，以下腰痛，下肢放射痛為主要表現(xiàn)，伴下肢麻木，部分患者下肢活動障礙，主要以勞累和慢性勞損有關(guān)，必要時腰椎間盤ct檢查，注意休息，對癥治療。
      

      你好，你現(xiàn)在的情況一般是因為長時間坐著等原因造成的腰肌勞損的可能性較大，建議注意休息，避免長時間彎腰，避免腰部受涼，給予腰背部進行推拿，針灸，拔罐，使用活血化瘀的中藥膏藥外敷。
      

      你好依據(jù)你的描述，考慮你可能患有腰椎間盤突出，建議到醫(yī)院脊柱外科就診，行腰椎椎間盤磁共振檢查，明確診斷，然后再定治療方案。平時注意休息。
      
      以上是對“坐在矮凳子上，想起來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你的情況看，你坐下后不能起來，可能是腰肌痙攣了，建議你放松一下，給予腰部肌肉按摩一下，慢慢適應(yīng)著站起來，必要時到醫(yī)院檢查一下。
      

      病情分析：
      回復(fù)，首先根據(jù)你提供的情況，你這個除了腰疼還有沒有腿上的癥狀，
      指導(dǎo)意見：
      建議，我先根據(jù)你提供的情況，你這種癥狀多長時間了建議醫(yī)院拍攝腰椎X光片，初步考慮是腰肌勞損或小關(guān)節(jié)紊亂的可能性比較大，建議，平時加強一背肌的功能鍛煉避免著涼。