半月板損傷怎么回事？老年人怎么預(yù)防？

      你好，根據(jù)你身體患有半月板損傷的情況，有必要在醫(yī)生指導(dǎo)下通過(guò)。跌打損傷，活血化瘀，增強(qiáng)身體免疫力的方法，進(jìn)行綜合性調(diào)理身體
      

      你好，很高興為你解答，仔細(xì)看看你所描述的這種情況。平時(shí)需要注意，避免過(guò)度走路或者活動(dòng)時(shí)過(guò)于急躁?？梢赃m當(dāng)?shù)淖襻t(yī)囑服用氨糖進(jìn)行治療。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)您的描述，您是出現(xiàn)了上述的情況，首先建議您不要擔(dān)心，可以根據(jù)自己的實(shí)際情況考慮選擇進(jìn)行針刺加上艾灸的調(diào)節(jié)，效果還是不錯(cuò)的。
      
      以上是對(duì)“半月板損傷怎么回事？老年人怎么預(yù)防？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，您所描述的臨床癥狀及體征太過(guò)于簡(jiǎn)單，我們無(wú)法從中對(duì)您的病情做出相應(yīng)得臨床判斷，建議您可以提供其他更加有用的臨床信息，例如發(fā)病時(shí)間、伴隨癥狀、病灶圖片或者具體報(bào)告單，既往治療史等等，以便我們做出相應(yīng)的臨床評(píng)價(jià)。
      

      老年人一般是膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的原因，方法：膝關(guān)節(jié)周圍熱敷，多燙洗；減少膝關(guān)節(jié)活動(dòng)；減輕負(fù)重；戴護(hù)膝；口服氨基葡萄糖片。主要是減少活動(dòng)。
      

      這種情況考慮膝關(guān)節(jié)半月板損傷引起的可能性大，建議正規(guī)公立醫(yī)院骨外科就診明確診斷，積極配合臨床醫(yī)生檢查治療，加強(qiáng)護(hù)理，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)可以手術(shù)治療，經(jīng)過(guò)調(diào)理會(huì)好的。
      

      半月板損傷是一種常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷，中老年人半月板的柔韌性往往較弱，運(yùn)動(dòng)時(shí)更容易受損。日常生活中應(yīng)盡量避免深蹲、坐矮板凳等容易損傷膝關(guān)節(jié)的動(dòng)作；根據(jù)自身年齡和能力范圍選擇適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)方式，運(yùn)動(dòng)前充分熱身，選擇平跟、輕便、彈性好的鞋子，建議使用護(hù)具避免膝關(guān)節(jié)損傷；以往有膝關(guān)節(jié)損傷或不適的人群，要特別注意局部保暖，避免長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)、負(fù)重。
      
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