我12歲，我媽媽說我聲音有些沙

      你好，這種癥狀考慮是由于咽喉不適造成的，有患急性喉炎的可能。
      指導(dǎo)意見：
      建議做一下咽喉的檢查，確診這種癥狀是否由于患有急性咽喉炎造成的，確診以后進(jìn)行治療。治療可以服用炎可寧片或者炎立消片治療，再者需要配合消炎藥進(jìn)行治療。并且可以配合含化華素片或者喉癥丸治療。

      根據(jù)您描述的這種情況和年齡段，有可能明處在發(fā)育階段，變聲期。在這段期間注意健康用嗓，飲食要注意清淡，營養(yǎng)要均衡，忌辛辣油膩等刺激性食物。同時要養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣。避免吃一些生冷油炸食物。