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男孩子也可以瘦大腿嗎

男 | 23歲 2018-06-28 16:45:40 4人回復(fù) 來(lái)自上海市

健康咨詢描述: 男孩子也可以瘦大腿嗎?我想瘦大腿,請(qǐng)問男孩子也行嗎?

想得到怎樣的幫助:男孩子也可以瘦大腿嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

吳蓮波
吳蓮波 松原市中心醫(yī)院   副主任藥師 擅長(zhǎng): 慢性蕁麻疹、過(guò)敏性紫瘕、痤瘡、黃褐斑、銀屑病、尋常 幫助網(wǎng)友:25413稱贊:1
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2018-06-28 21:45:04 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      男孩是可以瘦腿的,適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)是最好的辦法,特別是那些要將腿彎曲的運(yùn)動(dòng)中,對(duì)于腿部脂肪的消耗非常有效,多做前后和左右的擺腿動(dòng)作也是有助于美化腿部線條達(dá)到瘦腿的目的。
      

姜萍
姜萍 馬鞍山市人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)各類急危重癥急救,比如腦卒中,糖尿病并發(fā)癥,糖 幫助網(wǎng)友:8949
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2018-06-29 13:14:24 我要投訴

      你好,如果腿過(guò)于粗,可以通過(guò)按摩來(lái)進(jìn)行腿部減肥。按摩是最直接最有效的腿部塑形方式,通過(guò)按摩刺激腿部的穴位,促進(jìn)血液和淋巴循環(huán),排出毒素,消除肥胖。按摩方法,敲膽經(jīng),用拳頭敲打,大腿兩側(cè),從大腿外側(cè)根部,一直敲到膝蓋外側(cè),反復(fù)敲打50次。再?gòu)?,膝蓋外側(cè)敲打到,腳踝外側(cè),反復(fù)敲打50次。也可以按摩承山穴,飛揚(yáng)穴,昆侖穴。平時(shí)注意多快走,多跳,多抬腿,少坐,少站,少蹲,多走多運(yùn)動(dòng),不蹺二郎腿。飲食上注意多吃新鮮的水果蔬菜,以及五谷雜糧,不要吃高脂肪食物等。希望我的回答對(duì)你有幫助。
      

郭招蘭
郭招蘭 贛州東河醫(yī)院   藥師 擅長(zhǎng): 善于中西醫(yī)結(jié)合治療疑難病,較善長(zhǎng)于婦科月經(jīng)不調(diào),癥 幫助網(wǎng)友:21672稱贊:5
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2018-06-28 21:47:41 我要投訴

      病情分析:
      男孩子也是可以瘦大腿的,你的大腿是比較大嗎?你的身材是肥胖的還是瘦小的呢?
      指導(dǎo)意見:
      您好,這個(gè)大腿和身材他是。比例要均衡的,不能這個(gè)大腿大小,身材又胖的話,這個(gè)比例不協(xié)調(diào),它也不好看。
      
      以上是對(duì)“男孩子也可以瘦大腿嗎”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

許黎平
許黎平 醫(yī)師 幫助網(wǎng)友:630
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2018-06-28 16:45:51 我要投訴

      您好,是可以的,只是男性的脂肪蓄積部位和女性會(huì)有些許不同,建議您到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行面診確定手術(shù)方案。男性皮下脂肪約占脂肪組織總量的80%,女性約占90%,內(nèi)臟脂肪比例平均為18%,女性略少于男性。成年人的脂肪層,在有些部位較薄,而在某些特定的部分,不僅長(zhǎng)期保留,而且長(zhǎng)得很厚,這些部位男女有別,是男女體型特點(diǎn)的不同主要原因。成年女性胸部,下腹部,腰臀部,大腿前部,內(nèi)側(cè)及后外側(cè),脂肪組織發(fā)達(dá)。成年男性頸部,三角肌區(qū),肱三頭肌區(qū),上腹部,腰骶區(qū),脂肪組織發(fā)達(dá)。
      

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