今年16歲體重150斤身高170想問(wèn)問(wèn)游泳可不可以

      病情分析：
      游泳是很消耗體力的。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)一下，是可以減肥的。一般的游泳不要超過(guò)2小時(shí)的，不能太累了的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      應(yīng)該注意合理的飲食的清淡。少吃多運(yùn)動(dòng)就可以減肥的減肥的。可以注意養(yǎng)成好的生活的習(xí)慣，可以用適當(dāng)?shù)木植堪茨?br />      

      游泳可以減肥，但是要堅(jiān)持，每次時(shí)間半個(gè)小時(shí)以上，每周三次以上，同時(shí)還要控制飲食，注意低脂飲食，不要吃熱量高的食物。也可以配合一些慢跑
      

      你好，如果身體肥胖，想減肥的話是可以游泳的，游泳也是可以減肥的，建議每天游泳1到2個(gè)小時(shí)就可以，還可以做俯臥撐，仰臥起坐，跳繩，騎自行車(chē)都可以減肥，多吃蔬菜水果，少吃油炸膨化食品和甜食。
      
      以上是對(duì)“今年16歲體重150斤身高170想問(wèn)問(wèn)游泳可不可以”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！