健康咨詢描述: 昨天晚上在網(wǎng)吧玩了一夜,早晨睡到十一點(diǎn)起來頭疼,也不發(fā)燒,不感冒
指導(dǎo)意見:
您好,根據(jù)您玩提出的問題,作出如下回答:不提倡您玩網(wǎng)游玩整夜,長時間不睡覺身體會出現(xiàn)各種問題的,連著幾天玩電腦不睡覺,是有很多猝死案例的,所以建議您最好盡快補(bǔ)覺,以后不要再出現(xiàn)這種通宵玩電腦的情況,生活中美好的事有很多,不要沉迷于網(wǎng)游。將注意力分散在學(xué)習(xí)和其他興趣愛好上。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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