晚上受寒，每天晚上起來腳后跟很酸

      你好！根據(jù)你的描述，你才16歲，可能是因?yàn)橥砩鲜軟鲆鸬模⒁庖篮Ｅ?，特別是晚上睡覺一定要注意保暖，多吃新鮮的蔬菜水果，堅(jiān)持體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，你每天晚上用熱水泡腳。
      

      目前看屬于著涼引起的癥狀，可以去人民醫(yī)院骨外科檢查確診，排除疾病影響，建議你平時(shí)多運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，加強(qiáng)護(hù)理，配合局部熱敷理療，少吃辛辣刺激性食物，經(jīng)過治療會(huì)好的。
      

      你好。首先要注意保暖，不要著涼。在治療和調(diào)理方面。建議您可以口服一些祛風(fēng)散寒活血通絡(luò)的藥物。比如說活血通絡(luò)片等。局部患處可以通過理療的方式進(jìn)行治療，比如熱敷拔罐艾灸等。
      
      以上是對(duì)“晚上受寒，每天晚上起來腳后跟很酸”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，目前根據(jù)你描述的情況初步考慮中醫(yī)：風(fēng)邪入體，西醫(yī)：神經(jīng)受涼刺激。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)臨床經(jīng)驗(yàn)，目前你的情況可以不用服藥，腳酸可以泡腳解決，而脖子脹痛可以熱敷。
      

      病情分析：
      你好，首先很高興為你解答問題，像你所說的這種情況主要以預(yù)防為主。
      指導(dǎo)意見：
      鑒于你目前的狀況，建議每天要熱水泡腳，脖子注意保暖，少穿甚至不穿低領(lǐng)的衣服，晚上睡覺頭部不要對(duì)著窗戶，有條件的話可以蒸蒸桑拿。