肚子上的贅肉很多，走起路 來(lái)很累
健康咨詢描述： 肚子上的贅肉很多，走起路 來(lái)很累，有時(shí)候去買(mǎi)衣服，都找不到合適的
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病情分析：
根據(jù)您的情況描述來(lái)看，建議您應(yīng)該通過(guò)鍛煉身體，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)進(jìn)行減肥，
指導(dǎo)意見(jiàn)：
因?yàn)檫@樣的話，皮膚才會(huì)有緊致感，否則節(jié)食，很容易出現(xiàn)皮膚松弛現(xiàn)象，建議您還是控制一下體重，調(diào)理飲食結(jié)構(gòu)。
那要怎么，那要怎么調(diào)節(jié)飲食
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
您好，根據(jù)您的情況描述，對(duì)于肥胖者最正確的減肥方式是科學(xué)合理的飲食加上足量的有氧運(yùn)動(dòng)，而且重在堅(jiān)持，一方面減少高熱量食物的攝入，另一方面盡可能降多余的熱量消耗出去，為了您的身材和美麗，請(qǐng)照做吧。
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