健康咨詢描述: 我是一名白癜風(fēng)女患者,我的白癜風(fēng)得了5年了,這5年來我很痛苦,長(zhǎng)在臉上的白癜風(fēng)就跟刀一樣刺在臉上,我很自卑,想改變,想好好護(hù)理我這樣臉,請(qǐng)問白癜風(fēng)患者如何進(jìn)行日常護(hù)理呢?
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提倡用銅質(zhì)餐具。平時(shí)多吃一些含有酪氨酸及礦物質(zhì)的食物,糾正好自身的不良飲食習(xí)慣,科學(xué)合理的膳食。少吃或不吃洋蔥,大蒜,魚,蝦,辣椒等,以減少富含谷胱甘肽食物的攝入。
白癜風(fēng)患者應(yīng)盡量避免汗后陽(yáng)光暴曬,受風(fēng);避免長(zhǎng)期處于潮濕的環(huán)境中;夏天使用風(fēng)扇,空調(diào)前應(yīng)將汗水擦干;不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含維c的食物;在平時(shí)保持良好的精神狀態(tài),心氣平和,減少憂慮,注意勞逸結(jié)合,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
患者需要注意合理的進(jìn)行護(hù)理,避免生活中的不利因素阻礙臨床治療進(jìn)行,保證健康良好的生活習(xí)慣。不可用刺激性強(qiáng)的化妝品和外用藥?;颊邞?yīng)積極配合醫(yī)生,持之以恒,堅(jiān)持治療。
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白癜風(fēng)患者應(yīng)盡量避免陽(yáng)光暴曬,夏季陽(yáng)光直射地面,照射以上午、傍晚為宜,若選擇中午可隔著玻璃照射,照射時(shí)間可短些,次數(shù)可多些。但不要在陽(yáng)光下暴曬,以免曬傷,加重病情。
白癜風(fēng)患者應(yīng)盡量避免汗后陽(yáng)光暴曬,受風(fēng);避免長(zhǎng)期處于潮濕的環(huán)境中;夏天使用風(fēng)扇,空調(diào)前應(yīng)將汗水擦干;不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含維c的食物;在平時(shí)保持良好的精神狀態(tài),心氣平和,減少憂慮,注意勞逸結(jié)合,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
在平時(shí)和飲食當(dāng)中積極調(diào)理和保養(yǎng)。平時(shí)適當(dāng)鍛煉身體,避免過度勞累,避免熬夜,避免心情激動(dòng)焦慮。保持身體的清潔干燥,多穿寬松棉質(zhì)舒適的衣服,飲食要以清淡為主,少食辛辣刺激性食物和富含維生素c的水果食物,多補(bǔ)充銅鐵鋅等微量元素,如動(dòng)物肝臟和堅(jiān)果類食物。
平時(shí)養(yǎng)成挑食、偏食的不良飲食習(xí)慣,會(huì)使人的身體得不到所需的所有營(yíng)養(yǎng),導(dǎo)致由微量元素缺少而誘發(fā)白癜風(fēng),所以大家要合理膳食,補(bǔ)充人體所需營(yíng)養(yǎng)元素,合理的飲食習(xí)慣的搭配,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣很重要,白癜風(fēng)患者應(yīng)該要做到克制飲酒,不吸煙,少吃或者不吃辛辣刺激性食物。
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白癜風(fēng)給病患的心理壓力比較大,在治療的過程中,病患朋友應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)。白癜風(fēng)病患系統(tǒng)治療時(shí),醫(yī)生需要耐心地向病患介紹,正確地疏導(dǎo)和引導(dǎo)病患,放下思想包袱,保持好樂觀的情緒和舒暢的心情,樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。
溫馨提示:
要想徹底治好白癜風(fēng),將是一件非常困難的事情,患者應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院接受正規(guī)治療。
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