健康咨詢描述: 你好,我有時候特別愿意生悶氣,導(dǎo)致我總是胸悶氣短,感覺特別難受,還吃不下去飯,也不知道怎么辦了,或者怎么樣讓自已怎么樣調(diào)節(jié)
病情分析:
這和人的心理有關(guān)系,你的性格應(yīng)該是很細(xì)膩,愛鉆牛角尖,
指導(dǎo)意見:
想開點(diǎn),將注意力轉(zhuǎn)移至其他方面,比如畫畫等藝術(shù)行為,不要去想利益的事,不鉆牛角尖
您的考慮是心理壓力沒有得到適當(dāng)?shù)尼尫艑?dǎo)致的.不要過于憂慮.
請問這種情況出現(xiàn)之前有沒有發(fā)生什么事情呢?沒有覺得特別苦悶或者不開心的事情沒有發(fā)泄出去呢?建議你多和朋友溝通,多參加些戶外運(yùn)動,培養(yǎng)自己的興趣愛好,分散一下自己的注意力
病情分析:
你好,根據(jù)你說的問題,胸悶氣短,吃不下去飯,考慮心肌缺血的情況!
指導(dǎo)意見:
建議去醫(yī)院檢查血壓,血糖,心電圖等,根據(jù)檢查結(jié)果,明確診斷,注意飲食,注意休息,希望幫助到您!
以上是對“我有時候特別愿意生悶氣”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
醫(yī)生,總生悶氣是不是不太好,怎么樣調(diào)節(jié)心態(tài)呢
你好,這個是不好的,自己盡量找出原因,慢慢調(diào)節(jié),親!
好的謝謝您
你好,不用客氣的,祝您早日康復(fù),生活愉快,親!
病情分析:
根據(jù)你說的情況分析,有可能是肝氣郁滯引起的,但是如果胸悶氣短比較明顯,需要排除心臟供血不足。
指導(dǎo)意見:
建議注意放松心情,生活規(guī)律不熬夜,多出去活動活動,多參加集體活動,減輕壓力,去醫(yī)院做心電圖檢查。
病情分析:
你好,從您描述的情況,個人情緒不好,會導(dǎo)致氣機(jī)不暢,引起胸悶,還會影響食欲。
指導(dǎo)意見:
所以如果你在生氣的時候,請自我調(diào)節(jié)個人情緒,做做深呼吸,或者做一些其他的事情,分散注意力
病情分析:
你好,根據(jù)自己的描述,癥狀表現(xiàn),分析后認(rèn)為,生悶氣傷害自己的身體,要學(xué)會如何調(diào)節(jié)。
指導(dǎo)意見:
意見和建議,喜歡生悶氣肯定是對自己的身體沒有任何好處,應(yīng)該學(xué)會調(diào)節(jié)如目標(biāo)轉(zhuǎn)移法,聽聽音樂,看看電視,學(xué)會自我調(diào)節(jié),與家人朋友一起聊聊天,轉(zhuǎn)移注意力。
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