有一段時(shí)間了，身上不一定哪里突然跳動(dòng)兩下

      你身體這些異常情況的出現(xiàn)考慮和你的焦慮有關(guān)。建議你放松心情。經(jīng)常到戶外走走?？匆幌麓笞匀坏娘L(fēng)景。多喝朋友家人在一起。避免自己獨(dú)處。
      

      您好，這種情況和情緒焦慮有一定關(guān)系。不過建議還是去醫(yī)院做個(gè)體檢，排除器質(zhì)性疾病。平時(shí)主要調(diào)節(jié)情緒，多和家人朋友交流溝通，舒緩壓力，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。睡前用溫水泡泡腳，保證良好睡眠質(zhì)量。
      

      根據(jù)你描述的這些癥狀看。你的身體不定時(shí)的和不定位置的出現(xiàn)跳動(dòng)，這種情況多數(shù)是與緊張焦慮，睡眠不好有關(guān)。所以你一定要注意緩解緊張焦慮的情緒，學(xué)會(huì)順其自然的生活，可以找個(gè)沒有人的地方，大聲的把你感到緊張焦慮，壓力大的事情喊出來，學(xué)會(huì)與別人溝通交流。你可以看看森田療法是一本書，在百度上可以搜到的。
      
      以上是對(duì)“有一段時(shí)間了，身上不一定哪里突然跳動(dòng)兩下”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，你所說的情況，很多人都會(huì)有的。我們感覺到的一般都是脈搏在跳動(dòng)。如果你越發(fā)焦慮，這些感覺體驗(yàn)的會(huì)越加深。所以放平和心態(tài)，又不是及時(shí)就診，如果沒有其他不適，就好好生活。