我現(xiàn)在是高考生可是白天特別容易犯困

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況考慮是植物神經(jīng)有些紊亂。需要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見：
      如果有可能的情況下，11點(diǎn)左右準(zhǔn)時休息，可以口服安神補(bǔ)腦液，調(diào)理一下。平時有時間堅持鍛煉身體。

      你好，你白天的時候容易犯困，晚上熬夜，這個是形成了顛倒，對于這個情況你得去做的調(diào)整，比如說晚上不要看書，晚上的時候可以聽一些舒緩的音樂，或者是聽放松訓(xùn)練指導(dǎo)語來幫助催眠入睡，白天的時候多起來運(yùn)動，尤其是課間活動一定要起來跑跑步等方式提高白天的精神，很快就會調(diào)整過來的。
      

      指導(dǎo)意見：
      你的情緒有些低落焦慮，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動，加強(qiáng)體育鍛煉，如跑步，打球等。晚上相對定時休息，躺在床上反復(fù)深呼吸，深深地吸，慢慢地呼，只關(guān)注自己的呼吸，會讓自己平靜放松，很快入睡的。改善睡眠，不要看書太晚，合理休息也很重要。
      
      以上是對“我現(xiàn)在是高考生可是白天特別容易犯困”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！