健康咨詢描述: 醫(yī)生你們這有沒有什么藥讓我晚上不睡覺,我這晚上一直上的是夜班
你好,如果你晚上上夜班,那白天就必須好好的在家里休息。如果你白天照常的活動(dòng),吃什么藥,晚上都會(huì)迷糊的。而且上班期間會(huì)出現(xiàn)差錯(cuò)的,希望你以后白天一定在家里好好的睡覺休息哦。
病情分析:
你好,這晚上一直上的是夜班,這是需要注意白天需要休息的。
指導(dǎo)意見:
建議注意休息,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),鍛煉身體的,注意不能喝酒吃刺激辛辣食物的,沒有藥物的,只是作息時(shí)間改變。
病情分析:
您好,使用藥物阻止睡眠是不利于健康的,建議你白天補(bǔ)充睡眠時(shí)間,晚上可以喝些咖啡提神。
指導(dǎo)意見:
指導(dǎo)意見:良好的生活習(xí)慣包括:平時(shí)多喝溫開水,多吃新鮮蔬菜水果;飲食清淡,營(yíng)養(yǎng)均衡,避免生冷、辛辣刺激性食物;不熬夜保證睡眠充足。堅(jiān)持適量的有氧運(yùn)動(dòng),提高免疫力。
以上是對(duì)“醫(yī)生你們這有沒有什么藥讓我晚上不睡覺”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
哪有吃了能不睡覺的藥,睡眠是人的生理需要,不睡覺身體吃不消
指導(dǎo)意見:
值夜班保持精神很不好做到,建議白天補(bǔ)充睡眠,值班時(shí)喝茶提提神,偶爾打個(gè)瞌睡,緩緩乏
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