做完100多個上下蹲腿軟站不穩(wěn)下樓梯一點(diǎn)力氣都沒有

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析，這樣的情況考慮是是與你缺乏體育鍛煉，耐受能力差。
      指導(dǎo)意見：
      建議你應(yīng)該是注意適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，逐漸增加運(yùn)動量，合理的鍛煉，避免受涼。

      病情分析：
      你好，你說的情況屬于局部過度勞累造成的，適當(dāng)?shù)亩嘧⒁庑菹⒙蜁徑獾摹?br />      指導(dǎo)意見：
      所以適當(dāng)?shù)挠^察多注意休息就可以恢復(fù)了，應(yīng)該屬于暫時的情況不必過于擔(dān)心的。

      病情分析：運(yùn)動過度了肌肉有些承受不了慢慢動一下舒緩一下就好了。
      指導(dǎo)意見：可以多休息，也可以通過按摩緩解。
      以上是對“做完100多個上下蹲腿軟站不穩(wěn)下樓梯一點(diǎn)力氣都沒有”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！