我前段時(shí)間失眠，有點(diǎn)焦慮

      你可以在下列藥物中的一種來改善睡眠：1.右佐匹克隆，為BZ受體激動(dòng)劑，是指南推薦的藥物之一，可增加睡眠時(shí)間，提高睡眠質(zhì)量，減少夜間覺醒和早醒次數(shù)，本藥在睡前服用3mg，起效快，并能維持整夜睡眠，有效者可長期使用，且不易成癮，注意服藥期間需戒酒。該藥是處方藥，需到醫(yī)院開具處方。2.唑吡坦，是指南推薦的藥物之一，本藥在睡前服用3.75mg，有較強(qiáng)的睡眠誘導(dǎo)作用，服藥30分鐘后起作用，停藥后引起睡眠紊亂輕。該藥是處方藥，需到醫(yī)院開具處方。3.國內(nèi)也常使用阿普唑侖、勞拉西泮和地西泮（安定）。這類可改善入睡困難及增加總睡眠時(shí)間，不良反應(yīng)包括日間困倦、頭昏、肌張力減低、跌倒、認(rèn)知功能減退等。停藥時(shí)可出現(xiàn)戒斷癥狀及反跳性失眠。這類藥物不作為首選推薦藥物。帕羅西汀可以和疏肝解郁膠囊及烏靈膠囊一起吃。
      

      病情分析：
      考慮你這個(gè)可能是神經(jīng)功能紊亂的表現(xiàn)，與平時(shí)的生活習(xí)慣及精神因素有關(guān)，
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活及飲食習(xí)慣，忌酸辣，油炸類食物。要保持良好情緒，避免精神緊張?？梢苑眯?fù)合B，谷維素治療看，多注意點(diǎn)衛(wèi)生的
      

      指導(dǎo)意見：
      您好，您口服帕羅西汀和阿普唑侖有效的情況下，是不建議自行隨便換藥的，擔(dān)心藥物上癮，可以循序漸進(jìn)遵醫(yī)囑進(jìn)行加減藥物。另外，針對(duì)您的情況，您可以考慮心理咨詢。
      
      以上是對(duì)“我前段時(shí)間失眠，有點(diǎn)焦慮”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！