吃什么東西可以讓皮膚變白和去掉臉上的痘痘

      你好，首先注意防曬，注意睡眠，不要熬夜，辛辣刺激食物不要吃，建議1、應(yīng)該少吃含有酪氨酸的食物，例如馬鈴薯、紅薯等。2、多吃含有維生素C的食物，例如酸棗。鮮棗、西紅柿、柑橘、新鮮綠葉蔬菜等等。3、富含維生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油等。
      

      你好，臉上有痘痘的患者，平時(shí)一定要注意飲食清淡，禁辛辣刺激食物，多喝點(diǎn)熱水，多吃青菜和水果，你可以吃點(diǎn)牛黃解毒片和阿莫西林膠囊，用中藥白術(shù)，白芍，白芷研成粉末，用雞蛋清調(diào)成面膜，敷在局部，這樣可以對(duì)美白會(huì)有一點(diǎn)效果。
      

      你好，蜂蜜水有美白的作用，可以每天喝一杯蜂蜜水，牛奶中富含蛋白質(zhì)，多喝牛奶，多吃蔬菜水果，長(zhǎng)痘痘是由于皮膚油脂分泌過(guò)多，飲食不當(dāng)，面部清潔不到位，內(nèi)分泌失調(diào)，壓力太大，長(zhǎng)期熬夜也會(huì)長(zhǎng)痘痘，可以涂抹蘆薈膠或者維生素E治療，平時(shí)多給皮膚補(bǔ)水，不要吃辛辣食物
      
      以上是對(duì)“吃什么東西可以讓皮膚變白和去掉臉上的痘痘”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，面部痘痘也叫痤瘡，跟內(nèi)分泌失調(diào)，年齡，熬夜，睡眠不足，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      飲食結(jié)構(gòu)習(xí)慣等都會(huì)有關(guān)系的，對(duì)于這種情況，首先要只要清淡飲食，避免吃辛辣燥熱油膩的食物，按時(shí)睡覺(jué)，避免熬夜，睡眠不足。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況是由于皮脂腺分泌旺盛引起的青春期痘痘。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議多喝水，多吃水果蔬菜，清淡飲食，不吃辛辣刺激性食物，注意皮膚清潔衛(wèi)生，早晚用香皂洗臉，不要熬夜，