每次放假回家總是會先玩手機(jī)

      這里只能咨詢疾病，不能討論這種自制力行為，這是你自己的主觀行為，不是別人能左右的。建議只能靠自己控制自己，醫(yī)生只能治病，不可能控制別人喜歡的行為
      

      姑娘你好，可能你這個年齡的孩子，自控力不太強(qiáng)，所以，建議跟家長溝通，讓他們監(jiān)督你，比如先把手機(jī)交給父母，讓他們保管，等你做完作業(yè)再交給你，需要一段時間改變你之前的習(xí)慣，養(yǎng)成好的習(xí)慣就可以了，開始可能有點(diǎn)難，養(yǎng)成習(xí)慣就不難了
      

      病情分析：
      只能是自己一個習(xí)慣的問題呀，也就是自己想玩兒啊，現(xiàn)在也正是青春期的問題。
      指導(dǎo)意見：
      最好的辦法就是逼迫自己改變這種狀態(tài)才行，也沒有什么好辦法。時刻提醒自己，馬上就要學(xué)習(xí)，不能再這樣了。
      
      以上是對“每次放假回家總是會先玩手機(jī)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，這位同學(xué)，手機(jī)似乎成了每個人必備的工具。但是對于學(xué)生來說，要嚴(yán)格控制，否則會影響學(xué)習(xí)。這需要自己有很強(qiáng)的控制力，也可以請家長監(jiān)督。