體寒，稍微涼點(diǎn)的就睡不著

      你好，體寒建議平時(shí)盡量不要吃涼性食物，用姜片紅糖蔥白熬水喝，有驅(qū)寒的功效，平時(shí)要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，改善微循環(huán)，也能幫助改善癥狀，飲食要吃一些補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物，平時(shí)飯前飯后要漱口，早晚正確刷牙，盡量吃一些含B族維生素多的食物，這樣能緩解口腔潰瘍，用棉簽蘸潰瘍散涂抹在潰瘍部位，有利于愈合。
      

      病情分析：
      這個(gè)情況應(yīng)該是屬于一個(gè)中醫(yī)學(xué)的陽氣虛導(dǎo)致的臨床表現(xiàn)，可以用中醫(yī)治療，
      指導(dǎo)意見：
      可以用中醫(yī)的治療方法治療，溫陽散寒，活血化瘀的治療方法治療，可以在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用附子。桂枝一類藥物治療。
      

      病情分析：
      口腔潰瘍的發(fā)病機(jī)制，到目前為止其實(shí)并不清楚，有幾個(gè)學(xué)說，一是認(rèn)為免疫異常，二是認(rèn)為維生素缺乏，三是認(rèn)為感染，四是認(rèn)為微量元素缺乏。主流觀點(diǎn)認(rèn)為免疫異常較為靠譜。
      指導(dǎo)意見：
      首先還要是搞好口腔衛(wèi)生，不要偏食，攝入足夠的維生素等。口腔潰瘍發(fā)作前兩三天，可服用潑尼松等，可以減輕疼痛，促進(jìn)愈合。
      
      以上是對(duì)“體寒，稍微涼點(diǎn)的就睡不著”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，體質(zhì)虛寒的人一定要學(xué)會(huì)好好保護(hù)自己，就像你所說，稍微受涼就會(huì)睡不著。這樣的人體質(zhì)也差，容易生潰瘍，因此要多吃新鮮蔬菜水果，多食高蛋白易消化吸收的清淡飲食，不能受涼注意保暖。每天最好進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，這樣體質(zhì)增強(qiáng)了，很多不適癥狀會(huì)慢慢消失。
      

      您好。您的情況常見體質(zhì)虛弱、陽虛、氣血不足、免疫力差等問題導(dǎo)致體寒。建議平時(shí)注意保暖，避免受寒，多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，營養(yǎng)要跟上，結(jié)合藥物補(bǔ)氣血、溫陽等治療如：腎氣丸、十全大補(bǔ)丸。
      

      嗯，可能是身體比較虛弱，你，口腔潰瘍往往跟免疫力下降，而免疫力跟心情情緒，生活規(guī)律飲食，都會(huì)有影響。嗯，口腔潰瘍可以在藥店買一些口腔潰瘍的貼片。