健康咨詢描述: 都說荔枝不能跟黃瓜一起吃那吃完黃瓜可以吃荔枝嗎 四點多吃的黃瓜現(xiàn)在可以吃荔枝嗎
指導(dǎo)意見:
您好,這兩種食物之間并不會發(fā)生明顯得化學(xué)反應(yīng),對于身體健康不會受到影響,食物的攝入量是最重要的,要注意適量,其次每種食物適量吃,不要挑食,也能夠滿足食物多樣性的需求。四點多吃點黃瓜,現(xiàn)在沒有問題是可以吃荔枝的。
您好,荔枝當中含有非常豐富的維生素C,而在黃瓜里面則含有比較豐富可以分解維生素c的酶,如果一起吃這兩種食物的話,那么,荔枝當中的維生素c就會被黃瓜所含的酶分解,使營養(yǎng)遭到破壞。但是兩者一起吃是沒有毒副作用的,只是會減少營養(yǎng)的吸收。
病情分析:
你好,荔枝中含有豐富的維生素c,而黃瓜中含有一種可以破壞維生素C分解酶。若將二者同時食用,荔枝中的維生素C會造到嚴重的破壞,失去了原有的營養(yǎng)價值。
指導(dǎo)意見:
建議,荔枝營養(yǎng)價值、味道、功效都是很不錯的。但是一定要注意,荔枝千萬不能多吃,也不能和某些食物一起吃。
以上是對“都說荔枝不能跟黃瓜一起吃那吃完黃瓜可以吃荔枝嗎 四”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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