我現(xiàn)在不愿意與人交往碰到熟人繞道走脾氣暴躁就喜歡靜

      你好，不知道你這樣的情況有多久了？你是有些社交恐懼情緒，如果這樣的情況超過(guò)三個(gè)月，影響了睡眠飲食，是有社交恐懼癥的可能，建議去三甲醫(yī)院或者精神衛(wèi)生中心的心理科檢查診治，如果時(shí)間不長(zhǎng)，建議通過(guò)堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)，跟家人朋友聊聊天，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)改善一下
      

      病情分析：
      您這個(gè)年紀(jì)不愿意與他人交往。并且脾氣暴躁，喜歡一個(gè)人獨(dú)處。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這應(yīng)該是早期抑郁癥的表現(xiàn)，您應(yīng)該，到醫(yī)院，請(qǐng)心理醫(yī)生給您做一下心理疏導(dǎo)，另外還是要，減輕精神上的壓力，多參加體育運(yùn)動(dòng)，在體育運(yùn)動(dòng)中，您能只增強(qiáng)自信心，并且增加，與社會(huì)接觸的機(jī)會(huì)。對(duì)您健康的生活是有好處的。
      

      你這是焦慮模式，你生活中發(fā)生了一些讓你不開(kāi)心了事情，讓你感到憤怒。建議你去找心理咨詢師，面對(duì)面對(duì)溝通，找到問(wèn)題的根源，消除你的心結(jié)，讓自己開(kāi)心的面對(duì)生活
      
      以上是對(duì)“我現(xiàn)在不愿意與人交往碰到熟人繞道走脾氣暴躁就喜歡靜”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你是情緒低落，興趣下降。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)鍛煉。如跑步，打球等。通過(guò)劇烈運(yùn)動(dòng)，提升自我活力，改善低落的情緒。碰到熟人一如既往地交流溝通，經(jīng)常找朋友聊聊天，不過(guò)多地一個(gè)人呆著。注意自身形象，走路昂首挺胸，給自己積極向上的心理暗示。