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產(chǎn)后腹部妊娠紋如何消除或減弱

女 | 25歲 2018-06-19 19:08:05 2人回復(fù) 來自鄭州市

健康咨詢描述：產(chǎn)后腹部妊娠紋如何消除或減弱？我是順產(chǎn)的，生了以后腹部妊娠紋還是很多，抹了碧夫源去紋組合，用了3個月了，現(xiàn)在腹部妊娠紋已經(jīng)看不見了，想知道以后腹部肌膚該怎么保養(yǎng)更好。

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2020-06-27 07:12:21

腹部肌肉的維護(hù)保養(yǎng)主要是避免肥胖，堅持腹部肌肉的鍛煉，在飲食上注意合理搭配，避免吃高脂肪，高鹽，高糖類的食物，多吃蔬菜水果，多喝水。同時要放松心態(tài)，用良好的生活習(xí)慣少熬夜，有助于體型的健美。

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2018-06-19 21:15:17 我要投訴

妊娠紋很難完全消除，可以用精油按摩的方法減弱，針對腹部坐一些恢復(fù)性的鍛煉，如平板支撐法，多進(jìn)行運(yùn)動，可以促進(jìn)新陳代謝，改善肌膚新陳代謝速度。

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