有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 懷孕2個多月老是做夢

懷孕2個多月老是做夢

女 | 18歲 2018-06-19 18:05:19 3人回復(fù) 來自佛山市

健康咨詢描述: 懷孕2個多月老是做夢,是為什么?每天晚上都差不多都夢,還是每個晚上不一樣的

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鄧興
鄧興 藥師 擅長: 呼吸系統(tǒng),高血壓,糖尿病等常見疾病的藥品指導(dǎo)。 幫助網(wǎng)友:16440稱贊:9
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2018-06-19 18:07:27 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的情況,是不是最近的壓力過大。
      指導(dǎo)意見:
      保持輕松愉快的心情,調(diào)整好心態(tài)。可以聽些溫和的音樂。多吃點蛋白質(zhì)含量高的食物。安心的養(yǎng)胎。
      

崔亞玲
崔亞玲 二級心理咨詢師 擅長: 強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:21958稱贊:6
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2018-06-19 18:12:45 我要投訴

      你好,其實每個人每天晚上都會做夢的,只不過我們在深睡眠時候做的夢,記不住淺睡眠時候做的夢才記住,現(xiàn)在感覺到自己每天晚上在做夢,實際上是淺睡眠時間比較長?;蛘呤钦迷跍\睡眠的時間醒來。注意不要去追憶夢境,不要去自己,解讀夢境,這樣就不會累。
      

陳太
陳太 二級心理咨詢師 擅長: 婚外情感解惑,婚姻挽回,情感修復(fù),家暴,出軌,情緒 幫助網(wǎng)友:8128
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2018-06-19 18:16:41 我要投訴

      懷孕時,由于生理發(fā)生了變化,身體機(jī)能相對比較弱,會引起諸多的不適。進(jìn)而引起心理情緒的變化,經(jīng)常多夢,是內(nèi)心情緒的一種表現(xiàn),建議生活中要保持良好的心態(tài),積極參加活動,與人多交流溝通。增加營養(yǎng),以清淡為主。
      
      以上是對“懷孕2個多月老是做夢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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