怎樣知道自己是否玩游戲上癮

      你好，根據(jù)你的描述，如果是玩游戲的時(shí)間比較長，并且是經(jīng)常想著玩游戲的話，應(yīng)該是玩游戲上癮了，在空閑的時(shí)間可以適當(dāng)玩一下游戲放松一下，但是不要過度。
      

      病情分析：
      您好！如果您經(jīng)常玩游戲，發(fā)展的玩游戲忘掉工作和生活規(guī)律以及吃飯等，感覺不玩游戲有失落感，說明已經(jīng)成癮。
      指導(dǎo)意見：
      如果有以上癥狀最好盡快戒除玩游戲的嗜好，多運(yùn)動(dòng)，把精力集中在工作和體育運(yùn)動(dòng)上，以免影響身體健康。
      
      以上是對(duì)“怎樣知道自己是否玩游戲上癮”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，據(jù)你描述的情況如果是游戲上癮你就會(huì)無時(shí)無刻都想玩手機(jī)。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你平時(shí)注意刻制自己，逐漸減短玩手機(jī)時(shí)間，給自己制定時(shí)間表。平時(shí)要注意休息。