內(nèi)心煎熬。很壓抑。不愛(ài)說(shuō)話

      病情分析：
      你好，如果出現(xiàn)上述癥狀，考慮是心理壓力過(guò)大引起的，還是放松心情，調(diào)整好心態(tài)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      最好多與同學(xué)，同事溝通交流一下。放松心情做快樂(lè)陽(yáng)光的孩子，不要心理壓力太大，避免出現(xiàn)。抑郁癥，必要時(shí)看一下心理醫(yī)生。
      

      建議你平時(shí)多去戶外運(yùn)動(dòng)~進(jìn)行體育鍛煉，勤曬太陽(yáng)~保持心情舒暢，多和朋友聊天~舒緩情緒，多吃水果和蔬菜~合理營(yíng)養(yǎng)，晚上按時(shí)休息~養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
      

      病情分析：
      你好，您的這種情況應(yīng)該是有些孤僻，你最好是和一些朋友在一起，多聊聊天，想一些美好的事情，這樣會(huì)好一些。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，一定要好好的生活，而且想一些美好的事情，做一些有意義的事，生活是挺美好的，可以和很多人溝通，做朋友的。
      
      以上是對(duì)“內(nèi)心煎熬。很壓抑。不愛(ài)說(shuō)話”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！