精子像水一樣，而且不知不覺老是變硬

      這個年齡正是精力旺盛的年齡，雞雞經(jīng)常變硬屬于正常現(xiàn)象，不要有過多的心里負(fù)擔(dān)，龜頭變硬的程度是龜頭明顯發(fā)亮以至于到站立時能夠整個陰莖都能貼在肚皮上為最佳狀態(tài)
      

      病情分析：
      這種情況說明是精子質(zhì)量偏差，主要是因為平時手淫或者房事過度等，都可能會導(dǎo)致出現(xiàn)有性能力下降，陰莖不堅硬，出現(xiàn)精子質(zhì)量變差的。
      指導(dǎo)意見：
      要注意休息，多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，避免太過勞累，可以適當(dāng)?shù)耐ㄟ^服用生精片，復(fù)方玄駒膠囊調(diào)理。
      

      病情分析：
      這種情況精液水樣，可以飲食加強(qiáng)營養(yǎng)，適當(dāng)食用補(bǔ)腎益精食物，必要時醫(yī)院男外科精液常規(guī)檢查看看是否少精有關(guān)
      指導(dǎo)意見：
      建議飲食清淡加強(qiáng)營養(yǎng)，適當(dāng)補(bǔ)鋅，避免頻繁手淫刺激，可以食用一些枸杞甲魚羊腎等補(bǔ)腎食物，必要時醫(yī)院男外科檢查，如果精液稀薄明顯，應(yīng)用五子衍宗丸等中成藥
      
      以上是對“精子像水一樣，而且不知不覺老是變硬”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      手淫不要太頻繁了，放松心情，轉(zhuǎn)移注意力，多做些其他有意義的事。年輕人該干的事還多，為自己的人生理想奮斗，該干嘛干嘛，充實自己，忙碌起來，就好了。（只要不頻繁手淫，偶爾手淫不影響身體，一周1~2次都沒有問題的，不影響生長發(fā)育，不要有心理負(fù)擔(dān)，不要自責(zé)。）