健康咨詢描述: 晚上喝高鈣奶粉會長胖嗎?會增高嗎?我快一年沒長高了聽別人說喝牛奶會增高
指導(dǎo)意見:
如果一個女孩子一年沒有長高,可能是生長停止了。如果需要了解這個情況就要到醫(yī)院檢查骨齡和骨骺閉合情況。喝奶是不會長胖的,對長高有一定好處。長高的前提是骨骺沒有閉合。
你好,長高的條件首先是骨骺線沒有閉合??梢缘结t(yī)院拍個骨齡片。如果確實沒有閉合的話,可以全面的飲食,多吃高蛋白食物適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,比如跳繩游泳。規(guī)律作息等等。
你好,建議您到正規(guī)醫(yī)院檢查看骨縫是否閉合,若沒有閉合,平常多吃雞蛋牛奶等營養(yǎng)的食物,同時注意身體鍛煉,是有助于長高的,若已經(jīng)閉合就無法長高。
以上是對“晚上喝高鈣奶粉會長胖嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
我最近感覺膝蓋疼是不是增高的預(yù)兆
你好,膝蓋疼也有可能是過度運(yùn)動或其他因素導(dǎo)致的,不一定就是長高的預(yù)兆。
病情分析:
您好!身高是與自身發(fā)育和遺傳、骨骺發(fā)育等有關(guān)系,喝牛奶可以補(bǔ)鈣,有助于補(bǔ)充蛋白質(zhì)和營養(yǎng),有助于身體發(fā)育。
指導(dǎo)意見:
平時注意多運(yùn)動,不要熬夜,調(diào)節(jié)好飲食,進(jìn)食多樣化,不吃甜點和零食,有助于身高增長不長胖。
能長高嗎?我最近感覺膝蓋疼我也在服用日本的增高鈣片
您好!喝牛奶有助于身體發(fā)育,身高增生是與遺傳和骨骺發(fā)育有關(guān)系,
病情分析:
回復(fù),首先,根據(jù)你提供的情況牛奶中含有的鈣質(zhì)比較多,可以促進(jìn)生長,
指導(dǎo)意見:
建議.首先,根據(jù)你提供的情況,因為牛奶中含有大概只有比較多,可以促進(jìn)生長,建議經(jīng)常喝牛奶,最好在早上和因為經(jīng)過太陽的照射能夠促進(jìn)鈣的吸收。
最合理的喝牛奶時間是什么時候
回復(fù),一般來說應(yīng)該是在早上或中午
病情分析:
您好,身高和很多因素有關(guān),比如遺傳因素,飲食因素等。
指導(dǎo)意見:
建議您適當(dāng)增加營養(yǎng),多參加體育鍛煉,適當(dāng)食用高鈣食物都是有助于身高長高的。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,和高鈣奶粉,是否能長高?情況需要進(jìn)一步檢查。
指導(dǎo)意見:
建議查骨齡。骨鈣等等。晚上喝高鈣奶粉不會增胖。等會增高,不好確定。保持良好的心態(tài),愉悅的心情。生活規(guī)律化,早睡早起,加強(qiáng)鍛煉。多吃瘦肉雞蛋牛奶和豆類。避免吃,高脂高糖食物。
以上是對“晚上喝高鈣奶粉會長胖嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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