健康咨詢描述: 男,25歲。斜方肌僵硬酸酸的沒什么力氣,前幾天針灸拔罐快好了,昨天干了一天活比較累,今天有點腫,酸,無力。還怎么辦?
病情分析:
您好,這個就是一個肌肉勞損的一個情況,也可以說是一種淺筋膜的炎癥,可能是跟你最近勞累過度,休息不好直接的關系,
指導意見:
這個沒有很好的辦法,你可以去推拿,理療,針灸都是可以的,你可以貼膏藥也可以的,比如說萬通筋骨貼,如果再不行的話,你就涂抹些止疼的藥物,比如說扶他林凝膠,關鍵還是要好好休息!
不上班嗎?平時怎么鍛煉
這個也不是說不上班,平時要注意勞逸結合,不要一個姿勢不動,特別是打電腦玩游戲,這個也是不好的,平時多做一些肩周方面的運動
我是做服裝的,手總是要抬著,
這就是因為勞累過度有關系的,必須要休息
建議繼續(xù)針灸,拔罐,理療治療。也可以局部用中藥外漬。具體藥物如下:桑枝,桂枝,雞血藤,赤木,艾葉??诜奈魉幙梢詼p掉,改用中藥治療。
搭配中藥喝嗎
不是口服,是外用的。具體用法如下:把上面的五種藥等量,放入藥袋內,加水浸泡半小時,小火煮沸,待藥包溫度適宜時,放在患處。
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