我想問問，我老公常年上夜班的

男 | 33歲 2018-06-17 00:03:39 2人回復(fù) 來自懷化市

健康咨詢描述：你好，我想問問，我老公常年上夜班的，平時要給他吃些什么或是注意些什么？

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉金環(huán) 聊城市第二人民醫(yī)院副主任護(hù)師擅長: 擅長正常產(chǎn)婦的接產(chǎn)及難產(chǎn)護(hù)理，計劃生育咨詢，圍產(chǎn)期幫助網(wǎng)友：12187

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2018-06-17 05:47:14 我要投訴

常常上夜班，也就是熬夜對身體的健康是有影響的，所以平時應(yīng)該多注意休息，少打擾他，保持心情愉快，白天盡量按家里安排一個比較安靜的環(huán)境，從飲食方面注意平衡膳食

累格f銳醫(yī)師擅長: 習(xí)慣性流產(chǎn),自然流產(chǎn),稽留流產(chǎn),流產(chǎn),先兆流產(chǎn),外幫助網(wǎng)友：2499稱贊：3

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2018-06-17 00:18:53 我要投訴

      病情分析：
      經(jīng)常上夜班工作人員，要特別注意補充維生素。維生素A可防止視覺疲勞，多吃瘦肉、魚肉、豬肝、胡蘿卜。維生素C可緩解夜班人員的身體疲勞并能增強機體抵抗力的作用，多吃新鮮的瓜果蔬菜。
      指導(dǎo)意見：
      飲食上多吃當(dāng)歸西洋參燉排骨,加上大棗,補益氣血，適當(dāng)多吃些鵪鶉、海帶、紫菜、動物肝、胡蘿卜、桂圓、芝麻、葵花籽等食物，喝些大棗板栗雞湯，平時可以使用西洋參泡水喝.滋陰益氣.不要勞累,.