醫(yī)生，手上寫字磨的包(

      病情分析：
      你好，很高興為你解答的，根據(jù)你的描述考慮可能是長時間低頭引起的。
      指導意見：
      建議意見，根據(jù)你的這種情況，建議你盡量避免長時間低頭，注意休息，勞逸結(jié)合。
      

      病情分析：
      你好天氣較熱有時候需要避免中暑可能，而且需要臥室通風，同時避免室內(nèi)空氣不流通的情況！
      指導意見：
      而且這個包可以長期熱敷同時，需要呢及時碘伏擦拭，同時做好基本護理才可以的！